"Каждая девушка красива по-своему, нужно лишь понять в чем..."

понедельник, 30 июля 2012 г.

Скажите НЕТ проблемной коже! Прочитайте и задумайтесь!

Девчонки, решила сегодня написать вот такой полезный пост, рассказать о неких правилах, придерживаясь которых кожа вам наверняка скажет спасибо:)



1. Следите за своим питанием! Нужно помнить о том, что одна из главных причин возникновения прыщиков - это воспаление сальных желез. Поэтому считаю, что подливать масла в огонь не стоит:) Отдавайте предпочтение овощам, фруктам (не менее 4 порций в день, 1 порция - 1 овощ или фрукт). И все мы знаем, что лучше отказаться от жирной пищи, булочек, шоколада и вообще большого количества углеводов. Ну или в крайней случае, если вы вообще жизни без них не видите, свести потребление к минимуму! 

ТОП-продукты для проблемной кожи: тыква (содержит большое количество пектина, который выводит токсины), грейпфрут (сжигает излишки жира), коричневый рис (абсорбирует вредные вещества), льняное масло (омега-кислоты в его составе оказывают противовоспалительное действие), отварная рыба ( улучшает баланс питательных веществ в коже). 

2.Очищение должно быть важнейшим элементом ухода! Дважды в день вы должны использовать специальные средства, которые удаляют жир, пот, мертвые клетки. Лучше, чтобы это были мягкие средства - пенки, гели и муссы. Следите обязательно за составом средства! Не должно быть спирта и мыла. Вода не должна быть теплее 37 градусов, т.е. примерно температура тела. Слишком горячая вода провоцирует выработку кожного жира, а слишком холодная не даст хорошо отмыть лицо. 

3. Не пропускаем тонизирование кожи! Многие не любят тоники, лосьоны просто потому, что не могут найти свой идеальный. Я одна из таких. Поэтому для себя решила умываться отваром трав. Это также тонизирует кожу. Также альтернативой может быть термальная водичка, уже говорила об этом. Если вы все-таки любите различные косметические тоники и лосьоны, то должны знать: в составе также не должно быть спирта. Длительное применение такого тоника усугубляет ситуацию! Спиртовые тоники прописываются только врачом и только при сильно проблемной коже, когда нужна сильная дезинфекция. Так что ушла я от своего лосьона клиник:)   

4. Об увлажнении. Вы можете не использовать крем, но тонизирование необходимо провести! Все сейчас говорят о том, что нельзя без увлажняющего крема, да можно!!!) И кожа будет себя чувствовать отлично! Особенно касается тех, у кого сильно забиваются поры. Сейчас каждая вторая косметическая компания использует минеральное масло в составе или силиконы, поэтому трудно найти действительно подходящий крем. И уж лучше кожа будет дышать, чем на себе "держать" эти вредные вещества. Я использую увлажняющий крем только по необходимости. И вообще, задумайтесь! Раньше люди не имели такого изобилия косметических средств, тем более кремов, и кожа была во много раз лучше! Только в последние десятилетия проблема акне стала беспокоить народ! Спрашивается кто виноват?? Ну уж точно не экология, многие спихивают на нее в силу неграмотности:) А дело в нас и в косметических компаниях! Они вешают нам лапшу, а мы верим и покупаем. Вот и все! Можно наверное на пальцах посчитать те компании, которые используют действительно качественное сырье и работают в первую очередь на потребителя, а не на себя...Накипело.. 

5. Делаем регулярно маски! Если уж вы решили ухаживать за кожей в комплексе, то делайте это РЕГУЛЯРНО, а не сегодня, например, а потом еще через месяц, когда прибьет:) Идеальный вариант - раз в неделю, без фанатизма. Этого вполне достаточно. Я за маски собственного приготовления. Конечно иногда я покупаю и в магазине, но сейчас лето, когда есть свободное время + сезон овощей и фруктов, поэтому лучше самой за собой поухаживать) Дам советы именно для масок собственного приготовления. Есть конечно куча вариантов, я просто подскажу основное;) Выбирайте продукты с антисептическим действием - мед, цветная глина, дрожжи, лимонный сок. Что касается меда..он должен быть естественно настоящий. Где можно приобрести?) На рынках ближе к осени, да и сейчас уже видела, приезжаю машины из Башкирии и продают этот самый настоящий мед:) Они прям взвешивают из бадьи столько, сколько вам нужно. Там же продают и соты. Ну глину можно приобрести в любой аптеке, это все знают. Для приготовления маски одну чайную ложку активного ингредиента (то, что названо выше) смешайте с водой и овсяными хлопьями. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Можно добавить в маску ягодное или овощное пюре:) 
P.S. Маску готовьте в чистой миске, лучше даже купить себе отдельно, которая всегда будет только для этого использоваться:) А не ту, из которой вы кушаете:D

6. Аспирин в помощь! Салициловая кислота, входящая в состав аспирина - испытанное средство против прыщиков. Поэтому смело идете в аптеку, покупаете аспирин. Дома СЛЕГКА распарьте лицо, затем раскрошите 6 таблеток, добавьте несколько капель воды до образования густой кашицы. Нанесите или на все лицо, или только на проблемные участки, на 15 минут. Делайте такую маску пару раз в месяц, чаще ее не нужно делать, и ваша кожа станет намного чище. 

7. Маскировка! Понятное дело, все мы как-то маскируем свои недостатки. Раз декоративная косметика так долго находится на нашем лице, то и требования должны быть соответствующие. Я бы советовала обращать внимание на состав. Ну и в идеале, если на средстве указано, что это некомедогенный продукт (чаще на английском указано), т.е. он не должен закупоривать поры. Ну и давно уже доказано, что лучшей декоративной косметикой для девушек с проблемной или жирной кожей, является минеральная косметика (кстати скоро пост о ней). 

8. Ведите здоровой образ жизни! Думаю здесь все понятно:) Прогулки, спорт, положительные эмоции и т.д. Это ой как немаловажно!!!)

Спасибо, что прочитали этот длинный пост:) Просто решила поделиться своим каким-то опытом и помочь тем, кому действительно необходимо. 

         

14 комментариев:

  1. Спасибо большое! Очень хорошие советы! Обязательно буду применять. ;)
    SuSunny`s Life

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. очень рада что кому-то пригодится!)

      Удалить
  2. Слава богу что у меня не проблемная кожа)) но думаю что все равно знать эти советы полезно) спасибо)

    ОтветитьУдалить
  3. Очень актуальные советы для меня сейчас) Возьму себе на заметку;) Очень интересно и подробно описано)Спасибо за информацию)

    ОтветитьУдалить
  4. У тебя интересный блог!
    Предлагаю стать взаимными ПЧ :)

    http://www.gvozdishe.com/

    ОтветитьУдалить
  5. Про аспирин не знала, интересно)
    Заходи ко мне http://kristina92-kristina92.blogspot.com/

    ОтветитьУдалить
  6. Раньше делала маски из аспирина с медом - кожа гладкая была, аспирин - тема))))

    ОтветитьУдалить
  7. Согласна почти со всеми пунктами, кроме №5. без увлажнения нельзя!
    ты права, раньше люди обходились без арсеналов кремов-тоников-лосьонов, потому что у них были 100% натуральные средства собственного изготовления, которыми они и пользовались. овары, настои, маски...
    ну, и экология тут играет свою роль...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. У каждого человека кожа по-разному реагирует на уход) Даже если тип кожи один и тот же..Я делилась своим опытом, а мне крем ну вообще никакой не подходит! Именно поэтому такое мнение сформировалось.

      Удалить
    2. Понятно.)))) а что тебе крем не нужен, в это есть свои плюсы - экономия!!!

      у тебя интересно! заходи ко мне в гости!

      Удалить
  8. отличный совет с аспирином!

    ОтветитьУдалить